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• 2021年05月04日公開

まだまだ元気！だけど、介護予防の体操教室には参加したほうがいい？

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• 2021年05月04日公開

コロナウイルスによる外出自粛で高齢者がフレイルになるリスクが増加！理学療法士が今すぐにできる対策や運動の方法を紹介

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• 2021年05月04日公開

お料理、クラフト、パズル、ビンゴなどが効果的！高齢者の脳トレはこうして行う！

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• 2021年05月04日公開

よく聞くフレイルやサルコペニア、その違いについてわかりやすく解説します

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• 2021年05月04日公開

高齢者・シニアにおすすめの健康管理アプリをご紹介！運動や栄養の管理まで

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• 2021年05月04日公開

ロコモティブシンドロームを予防しよう！自宅でできる対策とリハビリ

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• 2021年05月04日公開

高齢者の介護予防におすすめなウォーキングのコツを理学療法士が解説します

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• 2021年05月04日公開

介護が必要になるのは目前!?介護予防のためには必ず知っておきたいフレイルについて解説します！

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• 2021年05月04日公開

65歳以上は1日40分以上動けば健康寿命が伸びる！？政府が勧める「身体活動指針（アクティブガイド）」を解説！

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• 2021年05月04日公開

高齢者のサルコペニアを予防するには、なにより食事と運動が重要！ぜひ試したい、その対策方法とは？

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• 2021年05月04日公開

健康寿命を左右する！ロコモティブシンドローム（運動器症候群）のセルフチェック・予防の方法

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• 2021年05月04日公開

60代以上はスポーツクラブにかけるお金が多い!?運動習慣のない高齢者も体力づくりを始めてみよう

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• 2021年05月04日公開

高齢者にとって理想の運動量はどのくらい？目安を知って健康増進に役立てよう！

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• 2021年05月04日公開

いつまでも健康でいたいから！膝を守るために実践したい4つのこと