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• 2021年08月31日公開

理学療法士が解説するラジオ体操～肩こり予防編～

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• 2021年08月11日公開

理学療法士が解説するラジオ体操～呼吸機能の向上編～

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• 2021年07月20日公開

椅子に座ったままできる筋トレで、代謝をアップしコロナ太りを予防しよう！理学療法士オススメの方法を紹介します

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• 2021年06月01日公開

今日から自宅でできる。がんや心臓病の予防にも効果大、高齢者の足の筋トレについてご紹介

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• 2021年05月07日公開

デスクワーク症候群で増えている肩こりの原因は○○だった。日常生活でできる予防は？

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• 2021年05月03日公開

腎臓病に運動は効果的？腎臓リハビリ指導士が解説します

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• 2021年05月03日公開

ストレッチローラーは肩こりや筋トレに効果的。理学療法士オススメの使い方

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• 2021年05月04日公開

膝の痛みにはお風呂での運動がおすすめ！DVD を見て簡単にできる「ひざエクササイズ」を紹介

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• 2021年05月04日公開

コレステロール値を下げるのに重要なのは有酸素運動。運動療法の詳細を解説します！

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• 2021年05月03日公開

ストレッチはなぜ体に良いの？ストレッチの種類や効果を理学療法士が解説します

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• 2021年05月03日公開

ウォーミングアップやクーリングダウンは必要？目的や効果、メニューについて理学療法士が解説

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• 2021年05月04日公開

もう歩数計だけでは不十分？歩き方をチェックし健康づくりに役立てる方法を解説

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• 2021年05月03日公開

その肩の痛み、普段の姿勢や肩甲骨の動きが原因かも！？負担のかからない体の動かし方、お伝えします！

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• 2021年05月03日公開

なかなか治らない足底腱膜炎は、モモ裏やふくらはぎの固さが原因かも！？オススメの体操をお伝えします！

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• 2021年05月03日公開

妊娠したら腰痛になりやすいって本当？原因やストレッチなどの対策について理学療法士が解説します

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• 2021年05月03日公開

ある朝起きたら首が回らなくなる原因のわからない寝違え！そのストレッチ方法を解説します

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• 2021年05月03日公開

筋肉は裏切らない！高齢者にオススメの老化防止のための8つのエクササイズ！

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• 2021年05月04日公開

お風呂でできる膝の運動！エクリハのDVDで膝の痛みや変形性膝関節症を予防・改善

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• 2021年05月04日公開

高齢者には水中ウォーキングがおすすめ！メリットや期待できる効果とは

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• 2021年05月03日公開

ランナーに起こりやすいシンスプリント!整形理学療法士が自宅でもできるストレッチやトレーニングを解説

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• 2021年05月03日公開

足首の捻挫に対するリハビリを紹介！自宅でもできる運動で再発を防ごう

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• 2021年05月03日公開

関節リウマチに良い運動はコレ！家庭で実践したいリハビリと注意点をお伝えします

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• 2021年05月03日公開

腱板損傷の治療とリハビリの基本！治療期間や自分でできるトレーニング方法を解説

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• 2021年05月03日公開

五十肩の治し方と予防のためのストレッチ方法。理学療法士が具体的に解説

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• 2021年05月03日公開

有酸素運動がもたらす効果は痩せるだけじゃない！より効率的な運動をして、さまざまな良い効果を引き出そう！

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毎日続けたい！高齢者が座ってできる運動を現役理学療法士がレクチャー

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• 2021年05月03日公開

もう再発させたくない…！ぎっくり腰の予防に役立つ運動と気をつけたいポイントをレクチャーします

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• 2021年05月03日公開

姿勢を正して若々しく！良い姿勢を維持するために今日から実践できる効果的な対策３選

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肩こりで悩んでいませんか？理学療法士が伝授する3つのストレッチで予防しよう！

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• 2021年05月04日公開

【糖尿病】自宅でできる運動習慣「ラジオ体操」や「ウォーキング」も効果あり！